siła twardość mięśni

Pozniej zmienilem trening tak ze wioslowanie bylo na 3 seriach po 20 powt bez przerwy. Poprawila sie rzezba, pomimo tego ze poprzedni trening ogolnie wymagal wiekszej kondycji. Dieta bez zmian. Po paru tygodniach postepy sie zatrzymaly w miejscu, a ja dalej probowalem to przebrnac (jak zwykle walczac do konca...swojego konca). Zaczely sie [...]

sila i twardosc miesni napewno do gory, pompa w sam raz, ie za mocna. moim zdaniem trzeba brac dawki jak napisane na opakowaniu, wtedy dziala, minimum na cykl 360-540 tabl. polecam, jezeli ktos chce kupic suplement z argininą.

[...] bardzo słabo to odczujesz. Argument, że utwardzanie jest potrzebne "na ulicy" jest więc nietrafiony. Co jest ważniejsze? Odporność na ból - czy kondycja, taktyka, siła i przygotowanie psychologiczne? "Utwardzając się", po prostu tracisz czas który mógłbyś poświęcić na znacznie ważniejsze elementy! Np. tajbokser poświęci [...]

spice popieram co do bialka ! mlodzieniec powinien jesc 2 g bialka na kg wagi ciala, 6g wegli i 1 g tluszczu, starszy zawodnik je wiecej bialka mniej wegli. co do treningu - tez popieram - sila + masa = sztanga /przysiad, wyciskanie, ciagi, podciagnmiecia/ w tej kolejnosci. co do mych 7 lat i /tylko /3kg masy to wcale nie jest malo , jesli [...]

Art autorstwa e-lite 1. TESTOSTERONY * TESTOSTERONE SUSPENSION Czas aktywnego działania: do 24h Przeciętne dawki: 50-100mg dziennie Przeznaczenie: masa, siła, twardość - zależnie od przeznaczenia Działanie: odczuwalne już od pierwszej injekcji Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 24h Właściwości: wysoko anaboliczny silnie [...]

mam takie pytanie. Mam 178cm i waze 67 kg (wiec stosunkowo szczuply jestem) przed rozpoczeciem a6w mialem tylko plaski brzych rzadnych zaryzow miesni teraz jestem na 17 dni.. efekty jakie widze to wieksza sila miesni i ich twardosc. I putanie jeste nastepujace po jakiem czasie moge miec nadzieje na zarys kratki? to z pewnoscia by mnie zmotywowalo [...]

Musze przyznac ze prawie nigdy nie udzielam sie na forum ale bardzo duzo czytam..a z tego co widze temat jest nadal kontynuowany.. Chcialbym podzielic sie odczuciem co do daa.. Jestes wlasnie w czasie brania,konczenia owego specyfiku+dodatkwowo ZMA.. Na poczatku bole glowy utrzymujace sie do tej pory..zapewne cisnieniowe bo jestem bardzo podatny [...]

[...] jak petarda. I to jest w części predyspozycja wrodzona. Jak pytasz o "siłę" ciosu to nie bardzo wiem o co pytasz tak właściwe. Pamiętaj, że najlepszy cios to taki którego siła jest penetrująca i nie zostaje na powierzchni. Grają tu rolę cztery czynniki: - dynamika (a właściwie po prostu prędkość) - powierzchnia styku - masa elementu [...]

Jakość mieśni to wypadkowa takich czynników jak : - tekstura - barwa - soczystość - wodochłonność - sposób zywienia Bardzo ważną cecha jakości mięsnia jest jest twardość. Mięsień uważany jest za mikki gdy siła potrzebna do jego cięcia nie przekracza 30N. To tak na szybko. Sorry za off top %-)

A to jakie odczucia są na masterze (krótkim)? Nie wiem czego mam się spodziewać w sumie %-) Czego oczekujesz Cayek? Fajerwerków nie będzie ;-)%-) Fajna siła i dobra agresja treningowa,nabicie, twardość i gęstość mięśni, bf masz nisko to wizualnie sylwetka będzie dużo na plus. Jak to się mówi: Pójdzie Ci rzeźba:))

A to jakie odczucia są na masterze (krótkim)? Nie wiem czego mam się spodziewać w sumie %-) Czego oczekujesz Cayek? Fajerwerków nie będzie ;-)%-) Fajna siła i dobra agresja treningowa,nabicie, twardość i gęstość mięśni, bf masz nisko to wizualnie sylwetka będzie dużo na plus. Jak to się mówi: Pójdzie Ci rzeźba:)) Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

Dla mnie RAD to najlepszy sarm akurat. Mega nabicie i twardosc miesni. Sila poprawa waskularyzacji a nawet bym zaryzykowal stwierdzenie ze pomaga palic fat troche. Jedyny problem jaki mam z tym srodkiem to spory wzrost cisnienia. Dawki od 10 do 20. Bralem PROnutrtion i dwa razy proch. Za kazdym razem dzialalo u mnie tak samo.